Hos Lisa Björling möter du tantra som terapi: andning, beröring och närvaro, med över 20 års erfarenhet bakom varje session. Hon tar emot kvinnor, män och par i centrala Uppsala, runt 40 minuter med tåg från Stockholm C.
Stockholm är en stad som går fort. Mellan möten, pendling och skärmar blir kroppen något du bär med dig utan att märka den. Tantran vänder på det och gör kroppen till platsen där du vilar.
Tantra är ingen prestation och inga tekniker att bemästra. Det är att sakta ner tills andningen blir lång, märka vad kroppen faktiskt känner och ge dig själv lov att ta emot.
Lisa Björling har hållit tantrasessioner i över 20 år. Kärnan i hennes arbete är tantra massage: andning, meditation och medveten beröring i ett och samma flöde. Du behöver inga förkunskaper. Du behöver bara komma.
Behandlingsrummet ligger i centrala Uppsala. Bor du i huvudstaden får du en kort tågresa på köpet, och den ger dig tid att lägga ifrån dig dagen innan du kliver in genom dörren.
Kroppen släpper sitt beredskapsläge. Andningen sjunker ner i magen igen och vilan följer med dig hem.
Gråt, skratt och darrningar får ta plats. Klienter berättar om en lätthet i kroppen efteråt.
Du övar på att stanna kvar i kroppen när det känns gott, i stället för att försvinna in i tankarna.
När du har sagt ja och nej i ett tryggt rum blir det enklare att göra det hemma och på jobbet.
Hon var civilingenjör och övertygad om att hon var asexuell. Sedan hittade hon tantran.
Lisa arbetade i tio år som civilingenjör. Hon tänkte snabbt, planerade noga och kände nästan ingenting i kroppen. Fram till 2003 var hon säker på att lust inte var något för henne.
Mötet med tantran blev en vändpunkt. Genom andning, beröring och närvaro hittade hon tillbaka till kroppen och lusten, och i dag lever hon ett multiorgastiskt liv. Sedan 2004 tar hon emot klienter som söker samma kontakt med sig själva.
Bakgrunden gör att hon förstår dig som har ett krävande jobb och ett huvud som går på högvarv. Hon möter dig utan krav på hur din session ska bli.
Lisa ser sexualiteten som en naturlig livskraft och sitt arbete som mänskligt, andligt och politiskt. Målet är rum där närvaro, njutning och läkning får finnas utan skam.
Respekt, samtycke och integritet finns med i allt hon gör.
Över 70 kurser och utbildningar i tantramassage, terapi, beröring, trauma, andning, röst, rörelse och energiarbete, med lärare från hela världen. Fördjupning i Circling, Nonviolent Communication och kontaktimprovisation.
Lisa är tantraterapeut, inte massör på en salong. Skillnaden märks från första minuten.
Alla hennes behandlingar, tantra och massage, vilar på 20 års erfarenhet och utbildning i terapi, trauma, andning och beröring. Varje session börjar med ett samtal och bygger på ditt samtycke hela vägen.
Det hon erbjuder är en sensuell massage med terapeutisk grund. Du blir sedd som en hel människa, och det som händer i rummet utgår från dig, aldrig från en mall.
Hennes utbildning i trauma gör att hon vet hur hon möter det som är skört. Ingenting forceras, och allt sker i den takt som känns rätt för dig.
”Tantramassagen hos dej var helt annorlunda än de salonger och tantramassörer jag har provat tidigare. Jämfört med dig känns de så kliniska och formella.”
Upplägget är tydligt, så att du vet vad som väntar. Innehållet formas efter dig.
Ett stopp gäller direkt, och du behöver aldrig förklara varför.
Du berättar vad du längtar efter och vad du vill lämna. Lisa frågar om dina gränser och ni bestämmer tillsammans vad sessionen ska innehålla.
En kort tantra meditation med fokus på andningen hjälper dig att flytta ner från huvudet. Axlarna sjunker och kroppen blir mottaglig.
Lisa använder långa, flytande rörelser och arbetar med andning och energi. Hon följer kroppens signaler och anpassar sig efter dig. Tårar, skratt och skakningar är välkomna.
Efteråt får du tid att komma tillbaka. Ni pratar om upplevelsen innan du går ut i Uppsala igen, lättare än när du kom.
Lisa tar emot män, par och kvinnor. Tantra börjar på samma ställe för alla: i kroppen, i andningen och i det du själv vill.
För kvinnor ingår yonimassage när du vill det, en långsam och respektfull massage av kvinnans könsorgan, yoni. Lisa går aldrig vidare utan ditt ja. Hon vet av egen erfarenhet hur det är att vara avstängd från lusten och hur det känns när den vaknar.
Kvinnor söker sig till Lisa för att
Som man är du van vid att ha kontroll och leverera. Här får du släppa båda. Du tar emot beröring, andas och låter kroppen visa vägen, och det är där något börjar skifta.
Män söker sig till Lisa för att arbeta med
För par blir det lekfull tantra med allvar i grunden. Lisa är er guide och lär er att beröra varandra, andas tillsammans och sätta ord på lust och gränser. Ni går hem med övningar som håller liv i det ni har börjat.
Par söker sig till Lisa för att
Behandlingsrummet ligger mitt i Uppsala. Det är ett stilla rum med dämpat ljus och gröna växter, inrett för att du ska känna dig trygg från första stund.
Har du sökt på ”tantra nära mig”? Då är resan kort. Tåget från Centralen tar runt 40 minuter till Uppsala C, och från Arlanda tar det runt 20 minuter.
Ta gärna en promenad längs Fyrisån efteråt, eller sätt dig på ett kafé en stund innan du åker hem.
Från Arlanda tar tåget runt 20 minuter till Uppsala C.
Utdrag ur meddelanden som klienter har skickat till Lisa.
”Jag skulle gärna komma till dig igen för mer samtalsstöd. Du är den bästa terapeut jag någonsin haft.”
”Wow, vilken upplevelse! Jag är så tacksam att jag fick gråta, det var flera år sen jag kunde släppa ut mina känslor så.”
”Tantramassagen var en fantastisk upplevelse. Din närvaro och beröring var så lugnande.”
”Dina händer är magiska. Jag kände verkligen energin och hur helande den var, riktig healing!”
”Tack för de få gånger vi träffades förra året. Det har hjälpt mig enormt mycket har jag insett i efterhand.”
”Aldrig mött någon med så stark närvaro tidigare. Det var en helt unik upplevelse.”
”Vi är jättenöjda och har fått nya verktyg att experimentera och undersöka vidare med.”
”Jag och min yoni har det mycket bättre efter att vi träffades. Tack för den här resan.”
”Stunden var helt underbar och jag var så otroligt avslappnad efteråt.”
”Thanks for the wonderful session yesterday. The combination of breathwork, meditation, energy channeling and massage was perfect.”
”I have been to 3 tantra therapists after our last session (2 years ago), but none of them have the talent, ability, and effectiveness of the therapy like you!”
Saknar du ett svar? Skriv till Lisa via formuläret.
Tantra är en tradition från Indien som ser kroppen, andningen och sexualiteten som vägar till närvaro. Hos Lisa används tantran terapeutiskt. Fokus ligger på din upplevelse, din trygghet och din takt.
En tantra massage är en helkroppsmassage där andning, meditation och medveten beröring hänger ihop. Den skiljer sig från vanlig massage genom att arbeta med hela människan, med känslor och lust, och inte bara med musklerna.
Ja. Lisa har över 20 års erfarenhet och fler än 70 utbildningar, och tåget från Centralen tar runt 40 minuter. Resan blir en del av upplevelsen, eftersom du hinner varva ner innan du är framme.
Tantra är helheten, ett sätt att förhålla sig till kroppen, andningen och sexualiteten. Tantramassagen är verktyget Lisa använder mest, där filosofin blir till beröring. I en session hos henne möts båda.
Yonimassage är en del av tantran för kvinnor: en långsam massage av yoni, kvinnans könsorgan, med fokus på känsla och närvaro snarare än ett mål. Den ingår bara när du själv vill det.
Nej. Lisa förklarar allt under sessionens gång och möter dig där du är, även om det är första gången du hör ordet tantra.
Nej. Lisa tar emot kvinnor, män och par. Ålder och erfarenhet spelar ingen roll, det enda som behövs är nyfikenhet.
Gränserna sätts tillsammans innan något händer. Lisa stämmer av med dig under sessionen och ett stopp gäller direkt, utan förklaring.
Ja. Tårar, skratt, värme och skakningar är kroppens sätt att släppa spänningar. Lisa har hållit rum för sådant i över 20 år och vet hur hon tar hand om det.
Berätta det för Lisa när du hör av dig. Hon börjar varje session med ett samtal och tar den tid du behöver innan ni går vidare.
Helt diskret. Allt stannar mellan dig och Lisa, och på kvittot står det massage och terapi.
Det beror på vilket upplägg som passar dig. Skicka ett meddelande så berättar Lisa om alternativ och pris.
Lisa guidar er genom beröring, andning och samtal om lust. Ni får övningar med er hem att fortsätta med på egen hand.
Ja. Lisa håller sina tantriska sessioner på både svenska och engelska.
Kom utvilad och i god tid, och ät något lätt innan. Boka inget direkt efteråt, så att du får stanna kvar i känslan en stund.
Ta tåget från Centralen till Uppsala C, runt 40 minuter. Behandlingsrummet ligger en kort promenad från stationen och adressen får du när tiden är bokad.
Fyll i formuläret och skriv några rader om vad du söker. Lisa återkommer och ni bestämmer en tid tillsammans.
Skriv några rader om vad du söker. Lisa återkommer för att berätta mer och hitta en tid som passar.
Behandlingsrummet ligger i centrala Uppsala, runt 40 minuter med tåg från city.
Lisa Björling
Tantraterapeut sedan 2004